OBEY DICTAT

Невероятная польза оранжевых ягод и фруктов

image1

Как известно, фрукты и овощи насыщают наш организм полезными веществами и витаминами, но какие качества отличают именно оранжевую окраску от всех других?

Апельсин

Кроме того, что в одном апельсине содержится дневная норма витамина С, он также: снимает воспаления, укрепляет иммунитет, защищает от сердечнососудистых и онкологических заболеваний. Не только мякоть содержит полезные вещества, но альбедо-белое вещество (вот так белая горькая невкусная штука) содержит в себе множество биофлавоноидов и противораковых веществ.

Физалис

Богатый источник углеводов, фруктозы, глюкозы и различных биоактивных веществ. Плод содержит множество витаминов и может быть использован вместо поливитаминных препаратов. Ягоды Физалиса обладают антисептическими болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Используется, как эффективное желчегонное, мочегонное и кровоостанавливающее средство.

Облепиха

Спутник молодости и здоровой жизни. По количеству и качеству биологически активных веществ облепиха превосходит практически все фрукты и ягоды. Облепиха ослабляет токсичное влияние антибиотиков, стимулирует обмен веществ, удаляет из организма ненужный холестерин и останавливает атеросклероз.

Курага

Полезные свойства, в основном, вызваны высоким содержанием бета-каротина, который помогает улучшить зрение и защищает глаза от заболеваний и воспалений. Кроме того, курага является хорошим средством для укрепления иммунной системы и противостояния инфекциям.

Тыква

«Король огорода», заслуживающий этого звания и за свои габариты, и за полезные свойства. Тыква – низкокалорийный и диетический овощ, отличающийся высоким содержанием бета-каротина. Тыква укрепляет стойкость организма к инфекциям и вирусам, снижает риск возникновения раковых опухолей, улучшает зрение и работу кишечника, и даже укрепляет простату.

Груша

Особую пользу груша принесет гипертоникам и сердечникам, поскольку она содержит множество антиоксидантов, стабилизирующих кровяное давление и препятствующих инсульт. Кроме того, благодаря сочетанию витамина С и меди груша – эффективное средство для профилактики онкологических заболеваний.

Кукуруза

Популярный во всем мире злак, обладающий большим количеством полезных свойств. Так, кукуруза препятствует возникновению сахарного диабета и сердечных заболеваний, а также эффективно стабилизирует давление. Благодаря высокому содержанию клетчатки кукуруза эффективна в профилактике заболеваний пищевода, запоров и геморроя.

Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

Поделиться статьей:

САМУЮ ДОРОГУЮ «ЛАДУ» В МИРЕ ВЫСТАВИЛИ НА ПРОДАЖУ!

small-img

ПРИЧУДЫ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

small-img

ЭТО ВООБЩЕ ОНА?! ПАМЯТНИК НА МОГИЛЕ ЖАННЫ ФРИСКЕ ОТ ЕЁ РОДНЫХ ШОКИРОВАЛ ПОКЛОННИКОВ

small-img

ФОТО ГОЛОЙ АННЫ СЕМЕНОВИЧ В ВАННОЙ ВЫЗВАЛО ФУРОР

small-img
Похожие статьи:
obey dictat